수영일지 2025-10-03 (D+349)

오류가 좀 있었다.
수상구조사 영법 테스트(잠영, 헤드업 자유형, 평영, 트러젠 각 25m)를 다시 해봤는데 딱 2분이 나왔다.
120초다.

만점이 90초고 합격라인이 105초인데 나는 120초가 나왔다.
며칠 전에는 시간을 잘못 체크했던 것 같다.


오늘 강습에서는 모든 영법(헤드업, 횡영 포함)을 연습했다;.
강습 마지막에는 IM100 시간도 쟀다.
시간 체크는 처음이었다.

처음인 만큼 25m가 아닌 20m 레인에서 테스트를 했다.
근데 시작하기 전에 강습 진행으로 숨이 좀 찼었다.
결과는 1분 31초였다.

숨이 찼던 걸 고려하면, 조금만 더 노력하면 생체2급은 취득 가능한 실력이 될 것이다.

횡영도 많이 늘었다. 발차기도 조금 익숙해졌고 머리가 더 이상 물속으로 가라앉지 않는다.
트러젠과 헤드업 자유형도 25m 완주가 가능하다. 숨이 많이 차지도 않다.
많이 성장한 것 같다. 아직 갈 길이 멀지만.

열심히 해보자.